Kurs szpagatu

Author

Monika Stasiak
Level

All
Video time

~4 godziny

Kurs szpagatu
online

Podczas tego kursu poznasz ćwiczenia, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonego szpagatu.
Pamiętaj jednak, że każdemu potrzebna jest inna ilość czasu. Najważniejsza jest systematyczność

Nigdy nie rób niczego wbrew swojemu ciału. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przerwy daj sobie to. Zobaczysz, że dzięki temu kolejne treningi będą tylko łatwiejsze